El proximo 15 de febrero realizaremos el primer camino
saludable,
consiste en hacer el trayecto del colegio andando.
Pues como ya sabemos,
un gran número de padres y madres
cogen sus coches para llevar a sus hijos/as al colegio, con los problemas que
ello trae, además de contaminación
ambiental, tus hijos/as acaban absorbiendo ese ‘estres’ por llegar pronto
al trabajo o causado por los atascos en la entrada del colegio. Hay estudios
diferentes que afirman que aunque la distancia sea poca, eligen coger el coche
para llegar lo antes posible. Se pierde así la oportunidad de ofrecer al
pequeño o pequeña de la casa una experiencia diferente, os mostramos algunas
razones por las que deberíais reconsiderar coger el coche mañana para ir a cole
con vuestro hijo/a :
1.Caminar mejora el
rendimiento académico. Los niños/as llegan más despiertos y alerta en su primera clase
de la mañana .
2.Caminar reduce el estrés y aumenta la creatividad , los cuales
ayudarán a la actuación de un niño/a en la escuela.
3.Caminar da a los
niños/as una buena experiencia de vida. Es una oportunidad para ellos para ser
independientes , pensar de manera responsable y tomar decisiones por sí
mismos. Algunos niños/as sienten menos ansiedad por estar en la escuela
cuando saben cómo llegar a casa , la ruta es mucho más difícil de aprender
desde el punto de vista de un coche.
4.Caminar al aire
libre hace que los niños/as salgan fuera de casa y así también se socialicen. Según Richard Louv ,
autor de Last Child in the Woods , los niños/as de hoy en dia ciertamente no
pasan suficiente tiempo fuera . Esos pocos minutos de caminata pueden
servir de inspiración. Además para relacionarse con otros compañeros/as que
se van encontrando por el camino al ir al colegio.
5.Caminar proporciona
ejercicio diario para los niños. Las tasas de obesidad se han disparado , por lo que
incorporar la actividad física en la rutina diaria de un niño/a es un buen
lugar para empezar a luchar contra él. A medida que mejora la condición física
, también lo hace el rendimiento académico.
6.No
podemos pasar por alto la vertiente
medioambiental, ya que andar implica dejar el coche aparcado
con todo lo que eso conlleva. El hecho de dejar el coche en casa hará que ahorremos en combustible y evitemos los típicos problemas de aparcamiento o
tráfico tan comunes en las
ciudades a hora punta. Indirectamente, esto repercutirá en nuestro estrés, ya
que andando nos estresaremos menos que en el coche. También se reducirán las
emisiones de gases de los coches, y al no utilizar el coche en horas de gran
congestión de tráfico la calidad del aire que respiramos mejorará.
Es por todo ello, y haciendo alarde de que somos ECOESCUELA, que
hemos decidido empezar este 15 DE FEBRERO A HACER EL "CAMINO SALUDABLE", es decir, nos proponemos hacer el trayecto al colegio
andando. ¡ANIMAROS!
